Flow & Grow Vertrauen

Typ         Übungen für Stressabbau in und mit der Natur
Ziel          Training Emotionale Sicherheit
Dauer      3 Std.
Ort           Region Basel
Preis        75CHF/ Pers. - bis max. 15 Tn.

FLOW & GROW VERTRAUEN

Was wir tun    Emotionalen 'Safe space' (Sicheren Raum) kreieren mit Mutter Natur, Grounding (sich erden), Sinne stärken, 
                         Veränderung initiieren durch pro-aktiven Fokus, mit inneren Werten verbinden, Intuition fördern.
Ablauf              Einstimmung mit achtsamen taktilen Übungen, 4Elemente Kurzmeditation, Interessen- und Einflussbereich erkennen und
                          benennen (schriftlich), ganzheitliche Übungen für Selbst-/Vertrauen. 
Mitbringen       Wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk für den Wald, Znüni/ Zvieri, Wasser/Tee 
Sprachen          Deutsch/ Englisch